孕婦不宜睡席夢思床，原因有以下兩種：

　　1、睡席夢思床容易導致脊柱的位置失常。孕婦的脊柱較未孕婦女腰部前屈更大，睡席夢思或其他高級沙發(fā)床后，會對腰椎產生嚴重影響。仰臥時，其脊柱呈弧形，使已經(jīng)前屈的腰椎小關節(jié)摩擦增加;側臥時，脊柱向側面彎曲。長期睡軟床，會使脊柱的位置失常，壓迫神經(jīng)，增加腰肌負擔，不僅不能消除疲勞，反而會使孕婦腰痛。

　　2、睡席夢思床不利翻身。在睡眠中，人的睡姿是經(jīng)常變動的，一夜輾轉反側可達20余次，這樣有助于大腦皮質抑制的擴散，提高睡眠的效果。然而，席夢思、高級沙發(fā)床等都太軟，孕婦深陷其中，不易翻身。

　　孕婦不論向哪側，都會壓迫附近的器官和組織，甚至引起一些疾病。如孕婦仰臥時，增大的子宮壓迫腹主動脈及下腔靜脈，出現(xiàn)下肢、外陰靜脈曲張，有些人因此而患痔瘡，另一方面導致子宮供血減少，影響胎兒發(fā)育。右側臥位時，胎兒會壓迫孕婦的右輸尿管，易患腎盂腎炎。左側臥位時雖然可避免上述弊端，但可造成孕婦心臟受壓，胃內容物排入腸道受阻，同樣不利于孕婦健康。

　　為避免這些不利因素，應左、右側臥位交替進行佳，睡軟床很難做到這一點。

　　因此，孕婦不宜睡軟床，應去掉席夢思，睡硬板床鋪厚棉墊為宜。并注意枕頭的高度是孕婦的一個拳頭高度,凹槽設計，中間比周圍要低，除可以適度的支撐頭部外，還可以溫和的支撐頸部。左右兩側較厚，可以自動的適應睡眠中側翻身時人體的側睡高度。這樣造型的每個部分都能保證你理想的睡姿