訂婚、結(jié)婚、寶寶滿月、周歲，每個媽媽總會經(jīng)歷的階段，而在寶寶初生階段的月子期對媽媽來說是十分重要的時期，這個時候需要理清思路，一步步來，有條件的媽媽們可以找尋專業(yè)人士，不但能順利度過產(chǎn)褥期，而且可以開拓自己的知識領(lǐng)域。

　　產(chǎn)后需要的就是補(bǔ)，都說生孩子是女人自己二次生命的素在，所以很多媽媽都會抓住產(chǎn)后的一段時間進(jìn)行食補(bǔ)，以達(dá)到大化的進(jìn)階變化。而對于月子期的膳食來說，相信新手媽媽們都是一頭霧水。

　　月子餐是這個年代衍生出來的詞匯，重點還是輔助媽咪們在月子期間攻克量大難關(guān)，一是自身的恢復(fù)，二是寶寶的母奶。月子期間的科學(xué)飲食重點是階段性食補(bǔ)，根據(jù)不同階段的身體需要、根據(jù)不同孕婦的體制需求進(jìn)行正確的飲食搭配。一個月四周的階段，周以排為主，禁忌大補(bǔ)!大多數(shù)的家庭調(diào)理總是在時間進(jìn)行大補(bǔ)，反而對產(chǎn)婦造成負(fù)擔(dān);第二周以清調(diào)為主;第三周以溫補(bǔ)為主，依照膳食寶塔，關(guān)鍵詞全面均衡;第四周以養(yǎng)為主。

　　有條件的媽媽們可以在月子調(diào)理機(jī)構(gòu)，享受專業(yè)的人士為其精心安排月子膳食等護(hù)理，但是沒有此條件的媽媽們現(xiàn)在也可以享受到專業(yè)的月子調(diào)理膳食搭配，優(yōu)優(yōu)家新推出的，月子料包組合套餐，滿足媽媽們月子期間的營養(yǎng)需求。

　　周(排)清瘀排毒：清除產(chǎn)后身體內(nèi)的殘留毒素、排除惡露、祛寒祛濕，打通人體正常代謝通道，(如疏通奶腺)消除產(chǎn)后問題隱患，保障產(chǎn)后健康。

　　第二周(收)體質(zhì)恢復(fù)：恢復(fù)因孕、產(chǎn)、乳而受影響的器官，在各器官恢復(fù)的同時，恢復(fù)其即有功能，(如收縮子宮)使人體達(dá)到動態(tài)平衡。

　　第三周(補(bǔ))基礎(chǔ)調(diào)理：從根本上調(diào)理人體體質(zhì)，恢復(fù)氣血運(yùn)行能力，為產(chǎn)后恢復(fù)提供必需的保障，使體質(zhì)達(dá)到較佳平衡。如疏經(jīng)通絡(luò)。

　　第四周(固)體形恢復(fù)：恢復(fù)肌體損傷，恢復(fù)全身體形。防止懷孕、生產(chǎn)過程中造成的各種肌體損傷蔓延，使身材回復(fù)到孕前水平。

　　優(yōu)優(yōu)家優(yōu)膳家食月子料包組合套餐嚴(yán)格按照孕產(chǎn)婦月子期時間來設(shè)定，合理地為每個產(chǎn)后媽媽搭配膳食與營養(yǎng)粥湯，是為媽媽們量身定制恢復(fù)元氣的營養(yǎng)料包組合套餐，幫助媽媽們順利度過月子期，恢復(fù)產(chǎn)前元氣。