科學研究發(fā)現(xiàn)，葉黃素與玉米黃素構成了蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要組分，也是人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素。人類的眼睛含有高量的葉黃素，但這種元素是人體無法自己合成的。為此對于長期使用電子產(chǎn)品的人而言，補充葉黃素無疑是預防視力受損的有效途徑。

　　在自然界中，葉黃素廣泛存在于蔬菜、花卉、水果等植物中，如菠菜、芥菜、生菜、西蘭花、冬瓜、青蘿卜、玉米等都含有大量的葉黃素。

　　那么除了食補葉黃素，還有其他高效便捷的補充方式嗎？

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