產(chǎn)后修復(fù)是每位孕媽在分娩之后都要面臨的一個難題,有調(diào)查表明,全世界約有28.6%的媽媽因產(chǎn)后恢復(fù)不良引起各種后遺癥,對一生的健康產(chǎn)生影響。因此,及時、全面的調(diào)理和保養(yǎng)對于產(chǎn)后媽媽來說至關(guān)重要。

　　不過,過去的多數(shù)媽媽在生育后,都習(xí)慣將重心放到孩子身上,極少關(guān)注自身需求。但隨著時代進步,對于在互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展背景下長大的90后、95后年輕一代寶媽來說,她們獨立意識以及悅己意識更強,相應(yīng)的,在產(chǎn)后康復(fù)方面也更為重視。

　　據(jù)女性生活服務(wù)提供商美柚此前聯(lián)合MobTech發(fā)布的《2020年中國女性健康白皮書》顯示,在產(chǎn)后,女性普遍面臨一系列健康與生活問題,其中產(chǎn)后如何恢復(fù)、產(chǎn)后多久來月經(jīng)、產(chǎn)后檢查、兩性話題等更是她們的重點關(guān)注事項。

　　而為了加快身體恢復(fù),寶媽們也各有妙招。在美柚發(fā)起的產(chǎn)后康復(fù)調(diào)查活動中,31%的寶媽表示會在家適量運動,27%表示會注意多休息,24%表示會去醫(yī)院檢查,還有部分寶媽表示會請月嫂或去月子中心。“產(chǎn)后康復(fù)十問十答測試”中,也有80%的寶媽取得了90-100分的優(yōu)秀成績,可見,多數(shù)寶媽已掌握相關(guān)基礎(chǔ)調(diào)理知識。

　　除了關(guān)注身體健康外,身材恢復(fù)也成為年輕寶媽們產(chǎn)后的一項重點工作。據(jù)《2020年中國女性健康白皮書》顯示,在產(chǎn)后減肥相關(guān)搜索TOP榜中,“產(chǎn)后減肥時間”拔得頭籌,此外“產(chǎn)后減肥成功的方法”、“產(chǎn)后減肥食譜”、“產(chǎn)后減肥小妙招”、“產(chǎn)后減肥操視頻”等也成為熱議話題。

　　而據(jù)美柚攜手MobTech聯(lián)合發(fā)布的另一份報告——《2021年中國『95后』寶媽人群洞察》顯示,在生育后,95后一胎寶媽普遍增重10-20斤,二胎寶媽普遍增重20-30斤,為了盡快恢復(fù)身材,7成寶媽正通過運動、食療、藥物、醫(yī)美等不同方式努力中。其中,“運動瘦身”為她們?yōu)槠玫乃苌矸绞?更有超一成寶媽使用運動健身類App月活躍天數(shù)達20天以上。