春天的氣候乍暖還寒，變化無(wú)常，家長(zhǎng)應(yīng)在穿衣、飲食、皮膚護(hù)理與常見疾病防治等方面加以注意，助寶寶健康換季。

　　“春捂”要適度

　　老話說(shuō)“春捂秋凍”，這個(gè)“捂”是個(gè)相對(duì)的概念，應(yīng)當(dāng)根據(jù)室外溫度來(lái)增減衣服，所以春天寶寶不是穿得越暖和越好。早春氣候反復(fù)無(wú)常，寶寶皮膚的毛孔張開，如不注意保暖，風(fēng)寒和致病物質(zhì)得以侵犯寶寶的肌體，容易發(fā)生感冒。但是，寶寶活動(dòng)后容易出汗，如孩子穿著或包裹過(guò)多，散汗后更易遭受風(fēng)寒。春天寶寶的衣服要注意防風(fēng)御寒，宜寬松舒展、柔軟保暖。寶寶衣服不可驟減，一定要注意隨著氣溫變化加減衣服。春季寶寶在戶外的活動(dòng)量加大，活動(dòng)中穿得過(guò)多容易出汗，一遇冷風(fēng)會(huì)導(dǎo)致感冒，因此，外出活動(dòng)時(shí)著衣以進(jìn)行一般活動(dòng)不出汗為標(biāo)準(zhǔn)。如果寶寶面色潮紅、手腳心都很熱且出汗、手舞足蹈地哭鬧，就要考慮是否該給寶寶減衣物；相反如果寶寶手腳心發(fā)涼，除了疾病狀態(tài)外，就要給寶寶增加衣物了。

　　清淡飲食、營(yíng)養(yǎng)全面

　　因?yàn)榇禾鞖鉁鼗嘏峥諝鈺?huì)使人有燥熱的火氣，寶寶的身體對(duì)氣候的感覺反應(yīng)尤為敏感，所以春天寶寶護(hù)理先要注意飲食宜清淡；但是，春天寶寶護(hù)理做到飲食清淡的同時(shí)，也要注意寶寶營(yíng)養(yǎng)的全面，因?yàn)榇禾烊f(wàn)物復(fù)蘇，生機(jī)勃勃，正是孩子長(zhǎng)個(gè)的好時(shí)候。由于冬春季蔬菜以大棚種植為主，營(yíng)養(yǎng)要大打折扣，且新鮮水果品種相對(duì)較少，孩子此時(shí)容易缺乏某些維生素和礦物質(zhì)，從而影響其生長(zhǎng)發(fā)育。因此，春天更要注意寶寶的營(yíng)養(yǎng)及膳食平衡。小嬰兒提倡母乳喂養(yǎng)，隨著幼兒月齡的增長(zhǎng)要適時(shí)適量地添加輔食以促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。較大的寶寶食物應(yīng)多樣化，除了要注意適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)含量高的食物外，要經(jīng)常給孩子吃一些新鮮蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、白菜、油菜、萵筍、綠豆芽等，補(bǔ)充微生物、無(wú)機(jī)鹽及微量元素。另外，還要注意維生素D和鈣的補(bǔ)充，在飲食上應(yīng)給寶寶多選用豆制品、魚蝦、芝麻和海產(chǎn)品等含鈣量高的食物。為了保證鈣營(yíng)養(yǎng)的吸收，除了增加寶寶戶外活動(dòng)的時(shí)間外，還要給寶寶多吃富含維生素D的食品，如蛋、奶、動(dòng)物肝、海產(chǎn)品等。

　　居室要通風(fēng)

　　整個(gè)春季，多數(shù)媽媽害怕孩子被冷風(fēng)吹著而整天緊閉門窗，造成室內(nèi)新鮮空氣不足；冬去春來(lái)，室內(nèi)灰塵及致病物質(zhì)也隨著氣候的變暖而滋生。這樣，勢(shì)必會(huì)造成使寶寶抵抗能力減弱，容易患上各種疾病。家有寶寶應(yīng)注意常開窗子，保持室內(nèi)空氣流通，讓寶寶呼吸新鮮空氣。在日常生活中，保持房間內(nèi)及寶寶生活用品的清潔，不要讓寶寶在塵土飛揚(yáng)的場(chǎng)所出入和玩耍，避免接觸揚(yáng)塵、花粉等過(guò)敏因子，以避免濕疹的發(fā)生。

　　做好皮膚護(hù)理

　　春天保持寶寶皮膚的滋潤(rùn)和營(yíng)養(yǎng)是不可缺少的，媽媽每天都要給寶寶的小臉以及全身涂上一層?jì)雰簩Ｓ玫臐?rùn)膚霜。為了避免花粉、細(xì)菌對(duì)寶寶皮膚的侵?jǐn)_，爸爸媽媽要做重點(diǎn)防護(hù)。

　　寶寶的臉部在春天容易受到風(fēng)沙、花粉和陽(yáng)光的侵襲，從而引發(fā)皮膚干燥、過(guò)敏等一系列癥狀。因此，寶寶曬太陽(yáng)要在30分鐘之內(nèi)。不能讓陽(yáng)光直射在寶寶身上，也不能曬太久。曬太陽(yáng)好是在上午10點(diǎn)到11點(diǎn)之間，時(shí)間好在30分鐘之內(nèi)，曬完后多給寶寶喝水、擦點(diǎn)潤(rùn)膚露。寶寶的皮膚一般都很敏感，春天正是百花盛開的時(shí)節(jié)，帶寶寶出去玩盡量避開有花粉等過(guò)敏源的地方。尤其是過(guò)敏體質(zhì)的寶寶更要注意這一點(diǎn)。

　　幼兒的皮膚與成人不同，生理和功能也有差別，皮膚的呼吸代謝作用比較強(qiáng)，體內(nèi)的水分及熱量蒸發(fā)散失比成人快，易出汗，保溫差，皮膚角質(zhì)層菲薄、嬌嫩，自我保護(hù)能力差，春季要注意保暖，皮膚的清潔宜用水洗不要用肥皂，保護(hù)皮膚，減少刺激。

　　注意防病保健

　　春天乍暖還寒的天氣考驗(yàn)著寶寶呼吸道粘膜的防御功能。春季也是流行性腦膜炎、流行性感冒、水痘、白喉、麻疹、猩紅熱多種小兒疾病的流行季節(jié)，因此，幼兒春季防病保健很重要。

　　春季氣候干燥多風(fēng)，應(yīng)保護(hù)好幼兒的口腔、鼻腔的濕潤(rùn)清潔，預(yù)防上呼吸感染。在每次喂奶的間隔時(shí)間應(yīng)喂些溫開水，以達(dá)到清潔口腔，補(bǔ)充水分的作用，鼻腔有分泌物時(shí)，應(yīng)即時(shí)用棉簽蘸點(diǎn)蘇打水清洗干凈。

　　春風(fēng)輕拂，使人皮膚腠理逐漸舒展，皮膚末梢血液供應(yīng)增多，流入大腦的血液相對(duì)減少，對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生一種鎮(zhèn)靜、催眠的作用，使身體困乏、昏沉欲睡。春天早睡早起有助于寶寶保持體質(zhì)健康，抵御疾病。

　　進(jìn)行戶外鍛煉

　　寶寶經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的冬天，太陽(yáng)照射不多，體內(nèi)的維生素D含量降到低。春歸大地，陽(yáng)光和煦，正是戶外活動(dòng)的大好時(shí)節(jié)，可帶著寶寶接受日光浴、空氣浴。多做戶外活動(dòng)可增強(qiáng)寶寶適應(yīng)環(huán)境變化的能力，預(yù)防佝僂病的發(fā)生。在天氣晴和時(shí)應(yīng)抱孩子到戶外活動(dòng)，使大腿、兩臂、臀部、面部適量的接觸陽(yáng)光的照射，促進(jìn)鈣的吸收，維持血中鈣、磷的平衡，減少佝僂病的發(fā)生。春天春光明媚、風(fēng)和日麗，帶寶寶去踏青賞花、登山戲水、放風(fēng)箏、蕩秋千、做游戲，盡情的玩耍可令寶寶精神愉快，氣血流暢，有利于春陽(yáng)之氣的生發(fā)，促使一身之陽(yáng)氣活活潑潑地運(yùn)行，有利于寶寶的健康發(fā)育。另外，要注意不帶寶寶去人多空氣混濁的地方。

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