在正確的時間遇見正確的人，才能成就世間的愛情。任何事情都講究時機，比如結婚、比如生孩子。但隨著人們思想越來越開放，戀愛懷孕呈現出低齡化的趨勢。近，一位女大學生成為了網絡焦點。

　　92年出生的大三學生已經有了兩個孩子。據了解，該女生在19歲念大一時就懷孕，丈夫是俄羅斯人，20歲時成了一位母親。她在懷胎的時候申請休學，專心生產和照顧孩子。上課時，親戚也會把孩子帶去學校，需要喂奶時就電話通知她，她就跟老師請個小假出去給孩子喂奶。

　　年輕的媽媽并不少見，93年出生的天王嫂昆凌自去年為周杰倫生下女兒，一舉晉升為年輕辣媽，產后復出經常因為掛念女兒而痛哭，大顯母愛本色。

　　戀愛、結婚、生兒育女，這是一般人都會經歷的人生過程。2005年教育部發(fā)布了新的《普通高等學校學生管理規(guī)定》，不再限制在校大學生結婚，使在校大學生結婚違反校規(guī)成為歷史，打破傳統(tǒng)的先立業(yè)再成家的觀念。在愛的時候結婚、懷孕是美好的，但婚姻里有的絕不僅僅是浪漫，這是一個重要的決定，需要慎重考慮。

　　那么，作為年輕的媽媽來說，要怎么做才能更健康順利的迎接“好孕”呢。小編請來了女性健康調理專家廣禾堂為大家支招解疑。

　　女性健康有很多元素，而關鍵的莫過于子宮護養(yǎng)。子宮，是女人獨有的臟器，產生月經和孕育胎兒。子宮健康與否，不僅關系孕育下一代，更關乎女人月經狀況、容顏氣色。

　　其實，現代很多年輕女性都有宮寒健康問題，女性健康調理專家稱，可以通過多種方法來調養(yǎng)、暖宮。平日食補自然是好的方法，暖宮可常吃：桂圓肉、枸杞、紅豆、紅棗、黑芝麻油，若搭配女性暖宮調養(yǎng)品，比如好月寶效果更佳，為女性的日常調理打好基底，每個月“大姨媽”報到時維持好心情與美麗。

　　此外，作為年輕的媽媽來說，定期產檢顯得尤為重要。產檢主要是檢測媽媽與寶寶的健康狀況，產前護理可以檢測胎兒的發(fā)育以及孕婦的身體變化是否符合正常的標準，若出現問題可以得到及時的解決。

　　另外，合理的飲食是關鍵，少吃油炸與辛辣食物。有心備孕的年輕媽媽要多吃富含營養(yǎng)的食物，特別是含有葉酸和鐵的。同時廣禾堂中醫(yī)師特別提醒，孕期體溫會比正常偏高，準媽媽需要及時補充水分。坐月子階段所需的專用飲料中，直接加熱沖飲月悅月乃湯就是個不錯的選擇。

　　然后，柔和的鍛煉對孕婦和胎兒有很多好處。適當的鍛煉可以緩解背部疼痛與壓力，同時還能幫助孕婦產后的身體盡快回到孕前狀態(tài)。女性健康調理專家廣禾堂建議年輕媽媽可以練習瑜伽、散步、輕緩的體操等，但如果運動中感到任何不適，如疼痛或呼吸困難等都應立即停止鍛煉。

　　后，懷孕期間應該傾聽身體的感受，注意休息。如果孕媽媽覺得需要休息就去休息，不要勉強工作或繼續(xù)進行其他勞動，晚上早點睡，白天也可以適當的小憩一會。多與人交流，時刻保持愉快的心情。

　　此外，廣禾堂中醫(yī)師還特別提醒，年輕孕媽媽一定要知道自己不該做什么，

　　像是吸煙、飲酒之類的壞習慣，都會影響胎兒的健康，它們都屬于孕期的禁忌。同時也應限制咖啡因的攝入量，不要吃生肉和未煮熟的海鮮、肉類或雞蛋。

　　“誰言寸草心，報得三春暉”，父母創(chuàng)造了生命，是世界上偉大的人，也是責任大的角色。后，小編攜手女性健康調理專家廣禾堂祝愿天下所有準媽媽都能新年好“孕”!